Восхождения в Крыму (Судак), скальная подготовка
02.10.2022 - 09.10.2022
Уральский высокогорный клуб приглашает Вас принять участие в учебно-тренировочных сборах (альп.сборах) по скальной подготовке альпинистов в Крыму
Вершина СОКОЛ (474 м), Крым - расположена рядом с морем, между городом Судак и поселком Новый Свет! На южную и юго-западную стену проложено более двух десятков маршрутов от 1Б до 5А категории сложности.
В нашей программе альпсборов в Крыму - скальные занятия, работа с веревкой (провешивание перил и организация дюльфера, подьем на жумаре и спуск на восьмерке) и работа с альпинистским снаряжением (организация станций на крючьях, стопперах, фремдах).
- восхождения в двойках и в отделении, работа в связке первым, вторым, замыкающим на маршрутах от 1Б до 4Б кат.сложности.
- утренние и вечерние заплывы в море, чебуреки и очень вкусные крымские вина!
Учебно-тренировочный сбор альпинистов.
Вылет из Москвы, Екатеринбурга в Симферополь - 02 октября (воскресенье)
Выезд из Симферополя в Судак на рейсовом автобусе
Занятия и восхождения: с 02 октября по 09 октября (8 дней в горах и на море)
Вылет из Симферополя в Москву (Екатеринбург) - 09 октября (воскресенье) - 8 дней в горах
Стоимость участия - 18000 руб. (8 дней в горах и на море)
В стоимость сборов входит: - проживание в частном секторе, рядом с Генуэзской крепостью, в комнатах на 2-3 участника с постелью, душ, туалет. Командное снаряжение (веревки, молотки, крючья, стоппера, фремды), аптека. Инструктора, оформление спортивных документов (выдаем удостоверения и значок "Альпинист России", Книжку Альпиниста).
В стоимость сборов не входит: авиабилеты до Симферополя и обратно. Рейсовый автобус из аэропорта до Судака и обратно, питание (завтрак, ужин). Завтракать и ужинать будем в Столовой (разнообразное и дешевое меню) или готовить самостоятельно (продукты купить в магазине), газ.плита, кастрюли имеются в коттедже. Экскурсионные билеты. Медико-транспортная страховка альпиниста (оформлять не надо или по желанию) - с собой иметь российский медицинский полис!
Новое! На наших сборах в вечернее время мы проведем занятия по правильной растяжке (стрейчин), работа с телом и сознанием, где Вы научитесь расслабляться и правильно дышать!
Занятия на 40-50 минут.
Вечерний разбор занятий и восхождений! И лекции по интересующим Вам темам по альпинизму и по Йоге!
Наша команда
1. Ермачек Юрий - Екатеринбург - МС - старший тренер
2. Мошков Виктор - Челябинск - КМС - инструктор по альпинизму
Участники
1. Новицкий Евгений - Воркута - 3 разряд (Дугоба с УВК, Эльбрус, Белуха, Казбек)
2. Гусельникова Ксения - Воркута - 3 разряд (Дугоба с УВК, Белуха, Казбек)
3. Баранов Василий - Москва - 3 разряд (Таганай-21 с УВК)
4. Усатов Сергей - Саров - 3 разряд (Белуха-20, Крым-22 с УВК)
5. Вирковский Степан - Ногинск - 3 разряд (ТуюкСу-11, Ленина-12, Крым-19,-21 с УВК)
Нет предоплаты
5. Кравченко Виталий
Внимание!
Прилетать лучше всего в Симферополь до 16 часов дня!
Автовокзал работает до 19 часов вечера!
Позже 19 часов добраться до Судака можно только с пересадками на автобусе или на такси!
Инфа по прилету в Симферополь
Из Воркуты на личном авто
Новицкий Евгений, Гусельникова Ксения
Из Челябинска прилет 30 сентября (пятница)
Мошков Виктор
Из Москвы на поезде 028 до Владиславовки приезд 02 октября (воскресенье)
Усатов Сергей - обратно поезд 028 из Владиславовки до Москвы 08 октября (воскресенье)
Из Москвы прилет 02 октября (воскресенье)
Программа альпсборов в Крыму (осень 2022):
день 1 - 02 октября (воскресенье) - прилет в Симферополь, переезд в Судак, размещение, отдых на море
день 2 - 03 октября - скальные занятия на Болване
день 3 - 04 октября - скальные занятия, восхождение на СОКОЛ, 1-Б кат.сложности
день 4 - 05 октября - скальные занятия, восхождение на СОКОЛ, 1-Б кат.сл. или 2-А кат.сл.
день 5 - 06 октября - скальные занятия, восхождение на СОКОЛ, 2-А кат.сл. или 2-Б кат.сл.
день 6 - 07 октября - скальные занятия, восхождение на СОКОЛ, 2-А кат.сл. или 3-А кат.сл.
день 7 - 08 октября - скальные занятия, восхождение на СОКОЛ, 2-Б кат.сл. или 3-Б кат.сл.
день 8 - 09 октября (воскресенье) - отьезд в Симферополь и вылет в Москву, Екатеринбург
Программа восхождений составлена для отделений Начальной Подготовки.
Для отделений Спортивной Подготовки - инструктор и участники составляют программу восхождений и занятий самостоятельно!
По желанию, в вечернее время с нами проведет занятия профессиональный тренер по Йоге!
Работа с телом - растяжка и сознанием - научиться расслабляться и правильно дыщать!
Это будет полезно всем! Стоимость занятия - 200 руб.
